Ser livre está entre os pilares que permeiam o estilo de vida da Alke. E como falar sobre liberdade sem passar pelo movimento de libertação feminina e também sexual? Neste 31 de julho, Dia Mundial do Orgasmo, o nosso manifesto é para que mulheres consigam sentir prazer sem culpa e tenham relações sexuais que as preencham de corpo, alma e desejo 

Um bom orgasmo faz bem para a saúde, pra autoestima, para a confiança e para o empoderamento das mulheres como um todo. Afinal, existe uma liberação direta de substâncias no corpo que inspiram a alegria e a satisfação. Além disso, se empoderar sexualmente vai além da relação com o próprio corpo e se estende a outras áreas da vida trazendo segurança, relaxamento e bem-estar. E para você viver com vontade a célebre frase: relaxa e goza. A gente preparou algumas dicas para se despir de tabus e opressões e viver esse dia com toda liberdade feminina que as mulheres merecem.

O orgasmo e seus benefícios

Que são os 15 segundos mais intensos e deliciosos da vida de cada mulher, isso a gente já sabe, mas muito além do prazer, o orgasmo também traz diversos outros benefícios e, sim, faz superbem para a saúde.

Atingir o ápice do desejo faz com o seu sono melhore, reduz o estresse e a ansiedade, queima calorias, aumenta o desempenho sexual e até diminui cólicas. Nesse momento de excitação, seguido por relaxamento, há liberação de adrenalina,

endorfina e serotonina, o que influencia diretamente na melhora do humor e traz reações psicológicas positivas como sensação de bem-estar e alívio de tensão. Outro hormônio que também é liberado é a ocitocina, responsável por estabelecer vínculos próximos e confiança e, cá pra nós, qual casal não quer isso, hein? 

Sexo bom é sexo sem tabu

Por muitos e muitos anos o sexo era visto estritamente como uma ferramenta reprodutiva ou voltada para a satisfação masculina. Tudo isso fez com que diversos tabus, vergonhas e receios se formassem acerca desse assunto. Mas a verdade é que as possibilidades de prazer podem e devem ser exploradas sem medos ou julgamentos. Só assim é possível desvendar o que realmente está dentro dos seus desejos e se permitir experimentar novas formas do querer.

E para começar a colocar em prática, a próxima dica é o primeiro passo contra os tabus enraizados em nossa sociedade.

Conheça seu corpo

Você só vai descobrir do que gosta e principalmente do que não gosta, quando efetivamente se conhecer. A masturbação é até hoje um tabu, mas é um passo essencial rumo à liberdade sexual feminina. Tocar o próprio corpo, estimular áreas que te dão prazer e se autodescobrir pode lhe render deliciosos orgasmos, que por si só, já valeriam a pena. Mas além disso, essa autonomia sobre si mesma também vai te empoderar, te deixar segura, tranquila e confiante para a vida como um todo e também para relação a dois. Sem contar no aumento da autoestima e dos níveis de felicidade, não é mesmo?

Bem além da penetração

Bom, se você já pratica alguma das dicas dadas acima, você já sabe que sexo é muito mais do que penetração. E apesar de ser, na maioria das vezes, falocêntrico, o prazer feminino pode sim, ter seu ponto alto nesse momento, mas existem outras formas de expandir o sexo como oral, masturbação, sex toy, carícias e estímulo a algumas outras regiões também podem ser fonte de prazer.

Um exemplo disso são as zonas erógenas, locais de maior sensibilidade que, quando estimulados, aumentam o desejo sexual e facilitam o orgasmo como pescoço, coxas, seios, orelhas, boca e o principal deles: o clitóris, órgão com mais de 8 mil terminações nervosas, que tem como única e principal função, te fazer sentir prazer.

Pratique pompoarismo

Técnica milenar oriental, derivada do tantra, o pompoarismo é uma série de exercícios de contração e relaxamento que fortalecem a musculatura vaginal. O resultado, é a expansão significativa do prazer sexual, aumento da libido e da lubrificação e facilidade para chegar ao orgasmo. Como se não bastassem tantos benefícios, a prática ainda reduz os sintomas da menopausa, evita flacidez na região pélvica, ameniza cólicas menstruais e também previne problemas ginecológicos como infecções e incontinência urinária.

Empodere-se do seu prazer

A liberdade está no DNA da nossa marca e por isso, todas essas dicas são também um convite para que você se liberte, conheça seu corpo, suas vontades e, consequentemente, o que te dá prazer.

Para nós, no mundo ideal, não existe errado para os desejos da vida sexual feminina, mas existe sim, o certo: ser livre!